为响应全国大学生心理健康日“5.25”（谐音“我爱我”）关爱自我的主题，国际学院心康站于2025年5月20日在启智楼一楼大厅举办“心‘晴’行动——关爱自我，从‘心’开始”心理健康教育月开幕式现场有奖活动。此次活动旨在呼吁大学生重视自身心理健康，引导同学们关注自我，学会以积极的心态面对压力。

本次活动共分为三个趣味游戏环节：“心灵镜中的我”、“心灵树洞”以及绕口令挑战。活动设置多种奖励机制：完成三项游戏者可获赠限量小风扇一个，完成其中任意两项游戏者可领取小台历或钥匙圈盲盒。同学们参与热情高涨，现场气氛热烈，吸引了近80位同学参与其中。

一、以画为镜，探索内心世界

在“心灵镜中的我”游戏环节，同学们用画笔在纸上勾勒出内心的真实模样，无论是写实肖像，还是象征情绪的抽象图案，每幅作品都展现出参与者对自我认知的深度思考。同学们或携带提前创作的画作，或现场即兴创作，在色彩与线条的交织中完成了自我审视。这些作品不仅是个人内心世界的视觉化呈现，更成为所有参与者探索自我的集体记忆载体。

二、匿名倾诉，善意传递温暖

在“心灵树洞”游戏部分，设置了烦恼寄存与暖心寄语双重互动环节。同学们通过匿名便签写下近期困扰，贴至“烦恼黑板”完成情绪释放；随后，大家从寄语箱中抽取陌生人的暖心留言，在治愈文字中收获慰藉。同学们针对黑板上的烦恼留言进行回复，以“树洞对话”的形式构建起了陌生人之间的情感联结，让善意在双向互动中持续流动。

三、妙语交锋，趣味解压提质

绕口令挑战环节以轻松诙谐的形式掀起活动高潮。参与者在抽取挑战内容后，在15秒内熟悉内容并进行流畅朗读。现场“唇枪舌剑”的激烈比拼与此起彼伏的欢笑声，形成独特的解压场景。该环节通过趣味性竞技，有效帮助了同学们释放学业压力，提升现场参与感与情绪活跃度。

本次心理健康教育月开幕式现场有奖活动，有效推动了心理健康教育融入校园生活，为同学们提供了一个了解心理健康知识、提升心理调适能力的平台。未来，国际学院将持续开展心理健康主题活动，努力搭建起常态化心理关爱平台，引导师生一起关爱自我、悦纳自我，共同营造积极向上的校园心理文化氛围。